mes gourmandises diététiques

9 février 2014

gâteau tablette hyperprotéiné poire coco chocolat noisette aux graines de lin et au psyllium (sans beurre ni sucre)

50g préparation muffins protéinés Myprotéin 50g farine de riz complète Moulin des Moines 1 boîte de poires sans sucre ajouté Fruitesse St-Mamet (=200g égouttées) ou 2 poires Conférence 20g farine de noix de coco Amanprana 20g inuline Myprotéin 10g fibres...

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9 février 2014

yaourts maison diététiques avec Sukrin (sans sucre et sans lait en poudre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 80g Sukrin Ecoidées 24g Cook'line Dans un saladier, commencer par disperser les ferments dans Sukrin puis ajouter le lait progressivement en fouettant au fur et à mesure....

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8 février 2014

flan diététique poire spiruline avec stévia (sans beurre ni sucre ni oeufs et sans cuisson)

Pour 1 flan individuel : 1 compote poire avec morceaux Andros 10g Confistévia Maison du Stévia 5g paillettes de Spiruline de Provence Confistévia de Maison du Stévia est une préparation en poudre pour confitures et gelées maison sans sucre ajouté. C'est...

Posté par alizee2006 à 10:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 février 2014

gâteau cru hyperprotéiné pomme chocolat noisette au psyllium et au sucralose pur (sans sucre, ni beurre ni oeufs)

25g poudre de protéines "Végan Blend" Myprotéin 10g fibres de pommes Myprotéin 10g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 5g aromatisant en poudre chocolat noisette Myprotéin 5g psyllium blond en poudre Myprotéin 1/3 dose sucralose pur Myprotéin 1...

Posté par alizee2006 à 06:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 février 2014

yaourts maison diététiques au Ricoré avec psyllium et sucralose pur (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Ya'tou 24g Cook'line 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 1 stick Ricoré (3g) 24g psyllium blond en poudre Myprotéin Commencer par disperser les ferments et le sucralose dans Cook'line, puis ajouter...

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5 février 2014

code réduc Minceur Discount

Bonne nouvelle, voici un code réduc exclusif DIETGOURM de mon partenaire Minceur Discount Le code réduc DIETGOURM vous offre 10€ de réduction dès 70€ d'achat.... Alors, profitez-en !

Posté par alizee2006 à 13:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 février 2014

tartinade diététique allégée aux bonbons caramel sans sucre avec inuline et stévia

2 bonbons caramels sans sucre Solens 20g inuline stévia Maison du Stévia 5g Cook'line 40ml eau Solens, marque leader de la confiserie sans sucre en pharmacie, propose des bonbons tendres au bon goût de caramel.... de vraies gourmandises ! Déposer les...

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5 février 2014

muffins coeurs hyperprotéinés multicéréales aux épices spéculoos avec graines de lin et son d'avoine (sans sucre ni beurre)

50g préparation muffins protéinés Myprotéin 35g farine 5 céréales et graines Moulin des Moines 20g inuline Myprotéin 10g poudre de graines de lin Myprotéin 10g son d'avoine Myprotéin 10g graines de lin brun Agovie 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre...

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3 février 2014

Gagnant du concours "panier gourmand cuisine minceur"

Tout d'abord, merci à vous tous pour vos commentaires et vos likes. Ma fille de 7 ans a tiré au sort l'heureuse gagnante du "panier gourmand cuisine minceur" : Félicitations à toi, Sweet Faery, tu vas pouvoir faire de belles recettes avec tous ces produits....

Posté par alizee2006 à 16:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 février 2014

crème dessert diététique pralinée chocolat au konjac (sans sucre ni oeufs ni beurre)

4g poudre de cacao dégraissé 1% Dukan 1 sachet Konjac cuisine Karéléa (3g) 2 sachets de stévia en poudre Erba Dolce 1g Cook'line 60ml eau 1 dosette de lait écrémé concentré non sucré Gloria (7,5g) 20 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Commencer par mélanger...

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